Trener personalny Mateusz Neuff

Trener personalny Praga Północ i Praga Południe

Cześć! Jestem Mateusz, trener personalny działający na Pradze Północ. Od ponad 6 lat pomagam zapracowanym osobom budować sprawne ciało – czy to przez redukcję tkanki tłuszczowej i rozwój siły, czy przez eliminację bólów pleców i bezpieczny powrót do pełnej sprawności po kontuzjach.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, pozbyć się dolegliwości bólowych i poczuć się lepiej we własnym ciele – bez spędzania godzin na siłowni i bez restrykcyjnych diet.

Jeśli szukasz trenera personalnego na Pradze Północ, który:

  • pomoże Ci wzmocnić całe ciało, rozwinąć kondycję i zbudować atrakcyjną sylwetkę,
  • podejdzie do Twojego celu ze zrozumieniem, wsparciem i bez niepotrzebnej presji,
  • skupia się na tym, aby treningi były bezpieczne i efektywne,
  • będzie realnie słuchał Twoich potrzeb i dostosowywał plan do Twoich możliwości,

… to jesteś w odpowiednim miejscu!

Umów się na trening!

Dlaczego warto trenować ze mną na Pradze?

  • Treningi pasujące do Twojego codziennego grafiku
    Pracując na Pradze z dziesiątkami osób, zrozumiałem, że skuteczny trening to taki, który da się wdrożyć w prawdziwe życie. Nie oczekuję, że wywrócisz swój grafik do góry nogami i zaczniesz trenować 6 razy w tygodniu. Stworzę plan, który będziesz w stanie realizować i osiągać swoje cele.
  • Metody treningowe, które naprawdę działają
    Przemyślany dobór ćwiczeń i odpowiednio zaplanowane treningi sprawią, że cały proces treningowy stanie się nie tylko bardziej efektywny, ale też zaskakująco prosty do wdrożenia w codziennym życiu.
  • Realny progres małymi krokami
    Stopniowy postęp i małe zwycięstwa systematycznie przybliżają Cię do wymarzonych rezultatów oraz budują stabilny fundament nawyków. Dzięki temu będziesz cieszyć sie dobrą formą przez lata.
  • Wsparcie, kiedy najbardziej go potrzebujesz
    Trening to nie tylko godzina spędzona razem na siłowni. Możesz na mnie liczyć także poza nimi, jeśli pojawią się jakieś pytania czy wątpliwości. Zawsze chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę pokonać przeszkody.
  • Więcej niż tylko wygląd
    Jasne, lepsza sylwetka to częsty powód i główna motywacja do rozpoczęcia treningów. Oprócz tego, skupiam się też na tym, co często ważniejsze, czyli mniej bólu pleców po dniu w biurze, więcej energii w ciągu dnia, lepszy sen i większa odporność na stres. Trening to inwestycja w jakość Twojego codziennego życia, a nie tylko to, jak wyglądasz w lustrze.

Spotkajmy się na darmowej konsultacji

Zanim, zaczniemy chciałbym Cię lepiej poznać na darmowej konsultacji. Przede wszystkim porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach. Opowiesz mi, co Cię motywuje, jakie aktywności lubisz, oraz czy masz jakieś kontuzje lub ograniczenia zdrowotne, o których powinienem wiedzieć.

Ja z kolei wyjaśnię Ci, jak pracuję z klientami i przedstawię moje podejście do treningów. Zrobimy też parę prostych testów ruchowych, które pozwolą mi lepiej zrozumieć, jak pracuje Twoje ciało i jak dostosować trening, żeby był skuteczny i bezpieczny.

Co dalej? Jeśli poczujesz, że dobrze się dogadujemy i moje podejście Ci pasuje – świetnie, ustalamy termin pierwszego treningu i zaczynamy działać!

Umów się na konsultację!

Trener personalny Praga Północ

Jako trener personalny prowadzę regularne sesje treningowe w klubie ZDROFIT Koneser, zlokalizowanym na warszawskiej Pradze Północ. Siłownia znajduje się w sercu Centrum Praskiego Koneser przy Placu Konesera 5 (03-736 Warszawa). Fitness Klub ZDROFIT Koneser oferuje pełne spektrum możliwości treningowych, co pozwala w pełni zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Znajdziesz tu m.in.: przestronną strefę wolnych ciężarów, nowoczesne maszyny oporowe, maty do ćwiczeń, strefę cardio wyposażoną w bieżnie, orbitreki i rowery stacjonarne, a nawet saunę. Powierzchnia klubu równa 1200 m. kw. zapewnia wygodne i przestronne miejsce do ćwiczeń.

Zaletą treningów w ZDROFIT Koneser jest także dogodna lokalizacja:

  • Metro:Zaledwie 7 minut spacerem od stacji metra Dworzec Wileński (linia M2).
  • Tramwaj: Liczne linie tramwajowe zatrzymujące się przy przystanku Ząbkowska.
  • Autobus: Przystanek autobusowy znajdujący się pod samym Centrum Praskim Koneser (przystanek Markowska).
  • Rower miejski:Stacja Veturilo znajdująca się na terenie Centrum Praskiego Koneser.
  • Samochód:Dostępny parking podziemny w kompleksie Koneser (płatny) oraz liczne miejsca parkingowe dookoła.

Lokalizacja: Centrum Praskie Koneser, Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa

Godziny otwarcia:

  • Poniedziałek – piątek: 6:00 – 23:00
  • Sobota – niedziela: 7:00 – 22:00

Trener personalny Praga Południe

Prowadzę także treningi personalne w ZDROFIT PZO, znajdującym się na warszawskiej Pradze Południe. Klub znajduje się w pobliżu Parku Skaryszewskiego, na pierwszym piętrze Fabryki PZO, czyli odrestaurowanych budynków dawnych Państwowych Zakładów Optycznych przy ul. Grochowskiej 321. ZDROFIT PZO to nowoczesny i przestronny klub fitness, liczący około 1500 m. kw. powierzchni. Profesjonalny sprzęt marki Hammer Strength oraz sprzęt cardio firmy Precor pozwoli wykonać wszechstronne i zróżnicowane treningi oraz zadbać o każdy aspekt Twojego zdrowia.

Klub ZDROFIT PZO znajduje się w dogodnym komunikacyjnym punkcie Pragi Południe:

  • Tramwaj: Przystanek Gocławska znajduje się zaledwie 100 metrów od wejścia.
  • Autobus:Liczne linie autobusowe zatrzymujące się na przystanku autobusowym obok wejścia.
  • Kolej miejska:Dotarcie do klubu z przystanku PKP Warszawa Wschodnia zajmuje 15 minut spacerem.
  • Rowery miejskie:Stacja rowerów Veturilo znajduje się przed wejściem do budynku.
  • Samochód:Dostępny jest parking podziemny (płatny).

Lokalizacja: Fabryka PZO, Grochowska 312, 04-148 Warszawa

Godziny otwarcia:

  • Poniedziałek – piątek: 6:00 – 23:00
  • Sobota – niedziela: 7:00 – 22:00

Skontaktuj się ze mną!