Odzyskaj zdrowe i sprawne ciało
Cześć! Nazywam się Mateusz. Od ponad 6 lat pomagam zapracowanym osobom wrócić do formy – czy to przez redukcję tkanki tłuszczowej i rozwój siły, czy przez eliminację bólów pleców i bezpieczny powrót do pełnej sprawności po kontuzjach.
Pokażę Ci, jak wzmocnić całe ciało, rozwinąć kondycję i poprawić samopoczucie treningiem. Bez względu na to, czy stawiasz pierwsze kroki na siłowni, wracasz po przerwie, czy zmagasz się z dolegliwościami bólowymi – znajdziemy rozwiązanie, które wpasuje się w Twoje życie.
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej w swoim ciele?
Co zyskujesz dzięki treningom ze mną?
SPRAWNIEJSZE CIAŁO
Zwiększysz siłę i odzyskasz ruchomość. Twoje ciało będzie gotowe na każde wyzwanie dnia.
LEPSZA KONDYCJA
Stworzę dla Ciebie plan, który poprawi Twoją wydolność i sprawi, że zapomnisz czym jest zadyszka.
ATRAKCYJNA SYLWETKA
Nauczę Cię efektywnych technik treningu, które działają nawet gdy masz mało czasu na siłownię.
WIĘCEJ ENERGII
Poczujesz przypływ sił każdego dnia. Lepszy sen, mniej zmęczenia, więcej chęci do działania.
ZDROWA POSTAWA CIAŁA
Pokażę Ci ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie pleców i poprawią Twoją postawę.
MNIEJ BÓLU
Koniec z bólem pleców i stawów. Proste ćwiczenia uwolnią napięcia i przywrócą komfort w Twoim ciele.
Jak możemy współpracować?
Trening personalny
Indywidualne treningi dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i poczuć się dobrze w swoim ciele. Budujesz siłę, spalasz tkankę tłuszczową, poprawiasz kondycję. Wszystko w swoim tempie i bez presji.
Trening medyczny
Dla osób, które zmagają się z bólami pleców, bioder, kolan lub barków.
Poprawisz elastyczność mięśni, zmniejszysz sztywność i pozbędziesz się ograniczeń ruchomości.
Przekonasz się, że można żyć aktywnie bez bólu.
Plan treningowy
Otrzymujesz plan dopasowany do Twojego celu i możliwości, wskazówki techniczne i moje wsparcie przez cały okres treningu.
Idealny dla osób, które chcą trenować samodzielnie i mieć pewność, że idą w dobrym kierunku.
Co mówią moi klienci?
Gdzie możemy umawiać się na treningi personalne?
Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn – Koneser
Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa
Fitness Klub ZDROFIT Praga Płd. – PZO
Grochowska 312, 04-148 Warszawa